“肯定不是跟本命五行之灵有关的那些食修，那些食修的烹饪都需要内丹，咱们现在没有内丹的储备，那就只剩下兽灵食修和增元食修了。既然师尊想要借助此地的仙元，徒儿感觉应该是上品增元食修！毕竟，兽灵食修的效果对我虽好，但由我来亲手烹饪的话，即便是有师尊在一旁指导，以我如今的功力也不容易成功啊！”
玄月的分析并没有错，古争就是打算在他的指导下，让玄月烹饪一份上品增元食修。
所有食修中，古争做的最多的就是增元食修，这也是在现如今的这种状态下，他觉得最有把握能够做成的食修。
“师尊，要做增元食修的话，是不是要跟猴王说一下，要不然等疯狂吸收仙元的时候，猴山上的这些猴子们只怕要受惊了。”玄月道。
“放心吧，下午我已经说过了！”
古争澹澹的一句话让玄月瞪大了眼睛：“说过了？”
玄月下午在专心看玉简里面的东西，她虽知道古争出去了一次，但并不知道古争出去做什么，对于古争修炼‘妖言术’的事情她也不知道。
古争给玄月解释了一下，玄月也就放下了心来。
等玄月将四菜一汤吃完，古争先是给她讲了这次的四菜一汤中不足的那些地方，然后又给她讲了关于这次上品增元食修的事情。
其实在古争留给玄月的玉简中，他已经教了玄月如何烹饪上品增元食修。但是，玄月如今的道行还不行，还做不到一窍通百窍通，更何况这次烹饪上品增元食修用的不是洪荒中的食材，她又没有道之眼这种神通，要是古争再不‘因材施教’的话，她这次做的上品增元食修肯定要砸。
烹饪上品增元食修的食材一共有八种，虽是上品增元食修，但其中并不会有太多的变数，这也是古争选择让玄月来烹饪它的原因，如果是换做同为上品的兽灵食修，即便是古争在一旁照看，有些变数也会让古争来不及提醒。
这次不是考验玄月，所以从食材处理上古争就开始讲解，而在他的讲解之下，玄月也在花了半个时辰的时间之后，终于将八种食材处理完毕，这倒也不是说玄月很笨，而是这些食材的处理本来就比较耗时。
食材处理好了之后，玄月也就开始烹饪这次的上品增元食修，而在所有种类的食修里面，最长用到的烹饪手段就是熬煮。
食材被玄月依次下锅，她的眼睛紧紧盯着锅中汤水的变化，古争的眼睛同样也是紧紧盯着，只不过玄月所能看到的变化比较浅显，古争所能看到的变化属于深层次的变化。
古争不时会说上两句，随着她说的这些话，玄月会不时变动控火诀或者控水诀，再或者会对锅内的食修去芜存菁。
香味开始从锅中升起，这是一种跟食物香味有明显区别的药香，锅中的食材基本都已熬化，再有一炷香的时间食修就能出锅。
即便是由古争指导着来烹饪食修，玄月的心中也还是很兴奋，这对她来说是一次难得的经验，即便她也自豪自己在饮食之道上的天赋，但她更明白如果没有古争的指导，她根本做不好这一道上品增元食修。
没有极香化形，但药效已经达到，这是一道合格的上品增元食修。
服用增元食修的地点，古争已经给玄月选好，玄月带着增元食修飞到了猴山的山顶之上。
这是一个没有月亮的空间世界，山顶上是漆黑一片，这也省的上品增元食修强悍的特性，会让守山的猴子们太过震撼。
上品增元食修已被玄月服下，药效在她的体内产生作用之后，她周身的毛孔张开形成漩涡，头顶上的气旋扶摇直上向着龙卷风的形态过渡，天地间的仙元也开始向着她的体内奔流，疯狂的掠夺就此拉开了帷幕。
玄月本来的修为相当于返虚初期，且她在这一境界也已经停留了很长的时间，这次的上品增元食修，足以让她的境界提升为返虚中期。
灵兽对于仙元的变动很敏感，哪怕是猴山上的小猴子，更何况这不是一般的仙元变动，而是仙元的掠夺！
玄月低估了猴子们的好奇心，猴山上顿时明亮了起来，火把之类能够照明的东西都被小猴子们拿了出来，它们借助光亮努力的向着山顶上看，一个个脸上露出或震撼或惊恐的表情。毕竟，小猴子们都是灵兽，借助火把之类的东西照亮，它们已经看到了山顶上巨大的龙卷风。
其实别说是小猴子们震撼和惊恐，就连猴王亦是如此，古争的确是向它描述了一下晚上会出现的景象，可听人描述是一回事，亲眼见到则是另外一回事！
震撼和惊恐的同时，猴王也对古争产生了崇拜之情！
猴王王妃的伤，还需要再服用一道食疗才能康复，尽管第一道食疗已经非常见效，可王妃没有真正的痊愈，猴王的心中也还是有块石头没能落下。但是，见过今晚这种恐怖的仙元掠夺之后，猴王简直如同是吃了定心丸一般，它现在是丝毫不怀疑古争能够治好它的王妃了。
望着山顶上巨大的龙卷风，猴王的眼神变了又变，然后它向着古争所在的山洞奔了过去。
古争没有跟着玄月上山顶，就在山洞口站着的他，也正在等着猴王。
没有人不想变强，灵兽也是一样，当看到这种疯狂吸收仙元的场景，古争觉得猴王要是不来找他就奇怪了。
“扑通！”
来到近前的猴王直接冲着古争跪下了，它向古争传达的意图很简单，它想要变强，如果古争能让它变强，猴山上的资源古争随便取用，它也愿意为古争效力。
“相识即是有缘，你的愿望我会满足你。”
古争向猴王传达了他的意图，但他没说要什么，因为猴王这边没什么他能用到的东西了，至于说让猴王效力，在这个空间世界中他并不知道能不能用到猴王，反正他知道出了这个空间世界他肯定是用不到的。
猴王没想到向古争发出请求，古争竟然会这么痛快的答应，它在愣了一会之后，再次向古争传达了相似的意图，那便是古争如果能用的到它，只管开口就是了。
上品增元食修的特性已经消失，玄月的境界也来到了返虚中期，返回山洞的她立刻开始闭目稳固境界，今晚想要再练习烹饪是不可能的了。
玄月闭目稳固境界，古争也闭上眼睛修炼，时间很快也就来到了早上。
古争睁开眼睛的时候，热气腾腾的早餐已被玄月放在了饭桌上。
今天的早餐比昨天的早餐丰盛的多，昨天的早餐只有肉粥，今天的早餐除了有肉粥之外，还有两道菜，这两道菜是昨天四菜一汤中的两道凉菜，其中‘凉拌鱼肉’古争在点评的时候只是让玄月好好想想，‘凉拌木耳’则是古争点名要玄月重做的。
‘凉拌鱼肉’这道菜，昨天让玄月丢分的地方是腥味没有完全祛除！至于要怎样才能完全祛除腥味，玄月在稳固了境界之后，没用多久时间就想通了，她没有增加新的辅料进去，只是在鱼肉的处理上多花了一点心思，还是一样用料的‘凉拌鱼肉’，已经完全没有了昨天的腥味。
“不错，进步很快，饮食之道就是要多想多做！”
尝过了‘凉拌鱼肉’之后，古争给了简单的点评，然后便开始品尝‘凉拌木耳’这道菜。
‘凉拌木耳’这道菜，玄月昨天丢分是丢在了自信上，这道菜玄月想了很久，最终的解决办法是加入了两种新的辅料在里面，而这种方法也解决了三种木耳同吃的时候，将会产生的那种让人非常不爽的朽木气息。
“也还不错，加入两种辅料终是去掉让人不爽的朽木气息，这虽不是最好的方法，但也不失为一种不错的方法。”
这一次古争在给出评价之后，直接就把玄月现阶段在‘凉拌木耳’这道菜中，能用的最好方法告诉了她。
尝过了两道凉拌菜之后，古争开始品尝玄月今天做的肉粥，这是一道极香化形的肉粥，所用食材比较多，品质也都不低，算得上美味级别。
昨天玄月所做的肉粥，用料比较少是因为食材的贵乏，但在猴山之上能够用来做肉粥的食材可不少，特别是米粮之类的食材。
“肉粥做的不错，为师给你打九分。”
给玄月打了九分，古争又给玄月指出了肉粥中不足的地方。
玄月吃早餐之后，古争把猴王的请求告诉了玄月，他要玄月按照之前的那道上品增元食修，给猴王也烹饪一道上品增元食修出来。不过，玄月的这一次烹饪，古争会尽可能的少说话，假如玄月因此做砸了这道食修，那她就只能是重做了，这也算是一个小小的考验。
同样的食材，即便古争不开口指导，处理食材这一块玄月也没什么问题，而古争必须要开口指导的地方，则是在熬制的过程中，一些只能被道之眼所看到的变数。
时间一点点的流逝，一道药香味十足的上品增元食修出锅，这是一道合格的上品增元食修。
回想当初极香小筑中锦嫣他们那批人，一个上品增元食修的考验要做半个月，再看看玄月只是做了两次就有这份功力，古争也是不由得感慨天赋的重要性。
欢喜的猴王拿走了上品增元食修，自然也没忘再次向古争道谢。
小猴子们全都聚在了山顶上，它们一个个瞪大眼睛望着猴王，期待着在白天看到那震撼的一幕，期待着它们的王拥有更强大的力量。
一碗上品增元食修被猴王一口饮下，药效也很快在它的体内产生作用。
猴王并非是人形，灵兽身躯的它体表的黑毛根根竖起，看起来就像是变成了一只刺猬。
仙元向着猴王的身体涌去，头顶上的龙卷风更是将掠夺来的仙元疯狂的向它灌输，如果不是古争告诉它，引导仙元的时候最好不要分心，此时心中激动的它真想大吼两嗓子，这种疯狂掠夺仙元的感觉，它这辈子都没体验过，简直不能太爽！
相比猴王，旁观的小猴子们已经用爪子捂住了嘴巴，如果它们不把嘴巴捂住，它们真担心会有兴奋的叫声从口中发出。猴王是它们种群的王，看着肉眼可见的仙元向着王的身体里灌输，这种感觉既震撼又让它们觉得兴奋。
猴王的境界其实跟玄月一样，都是相当于返虚初期，它也同样在这个境界停留了很长的时间，所以这道上品增元食修也让它做出了突破。
“嗷嗷嗷嗷！”
增元食修的特效已经结束，站起来的猴王兴奋的怪叫，那些小猴子围着它也是又叫又跳，整个山顶上都是一副热闹的景象。
山顶上是一片喧闹，古争所在的山洞中则是很安静，他在修炼这具身体的神通，玄月则是安静的消化着昨天从玉简中学到的东西，此时还只是上午，给猴王王妃烹饪第二道食疗，则是要等到午后。
本来玄月是打算中午也要做饭，但消化起那些饮食之道上的东西很让她入迷，等她的消化告一段落的时候，差不多已经到了要给猴王王妃烹饪第二道食修的时间。
玄月睁开眼睛的时候，古争并不在山洞，玄月知道他这是去看猴王王妃的情况了。
猴王王妃今天的症状肯定和昨天不同，所以食疗也不会完全相同，至于具体的做法，玄月要等到古争回来之后才能知晓。
没有让玄月等太久，回到山洞的古争告诉了玄月今天这道食疗的烹饪方法。
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玄月的分析并没有错，古争就是打算在他的指导下，让玄月烹饪一份上品增元食修。
所有食修中，古争做的最多的就是增元食修，这也是在现如今的这种状态下，他觉得最有把握能够做成的食修。
“师尊，要做增元食修的话，是不是要跟猴王说一下，要不然等疯狂吸收仙元的时候，猴山上的这些猴子们只怕要受惊了。”玄月道。
“放心吧，下午我已经说过了！”
古争澹澹的一句话让玄月瞪大了眼睛：“说过了？”
玄月下午在专心看玉简里面的东西，她虽知道古争出去了一次，但并不知道古争出去做什么，对于古争修炼‘妖言术’的事情她也不知道。
古争给玄月解释了一下，玄月也就放下了心来。
等玄月将四菜一汤吃完，古争先是给她讲了这次的四菜一汤中不足的那些地方，然后又给她讲了关于这次上品增元食修的事情。
其实在古争留给玄月的玉简中，他已经教了玄月如何烹饪上品增元食修。但是，玄月如今的道行还不行，还做不到一窍通百窍通，更何况这次烹饪上品增元食修用的不是洪荒中的食材，她又没有道之眼这种神通，要是古争再不‘因材施教’的话，她这次做的上品增元食修肯定要砸。
烹饪上品增元食修的食材一共有八种，虽是上品增元食修，但其中并不会有太多的变数，这也是古争选择让玄月来烹饪它的原因，如果是换做同为上品的兽灵食修，即便是古争在一旁照看，有些变数也会让古争来不及提醒。
这次不是考验玄月，所以从食材处理上古争就开始讲解，而在他的讲解之下，玄月也在花了半个时辰的时间之后，终于将八种食材处理完毕，这倒也不是说玄月很笨，而是这些食材的处理本来就比较耗时。
食材处理好了之后，玄月也就开始烹饪这次的上品增元食修，而在所有种类的食修里面，最长用到的烹饪手段就是熬煮。
食材被玄月依次下锅，她的眼睛紧紧盯着锅中汤水的变化，古争的眼睛同样也是紧紧盯着，只不过玄月所能看到的变化比较浅显，古争所能看到的变化属于深层次的变化。
古争不时会说上两句，随着她说的这些话，玄月会不时变动控火诀或者控水诀，再或者会对锅内的食修去芜存菁。
香味开始从锅中升起，这是一种跟食物香味有明显区别的药香，锅中的食材基本都已熬化，再有一炷香的时间食修就能出锅。
即便是由古争指导着来烹饪食修，玄月的心中也还是很兴奋，这对她来说是一次难得的经验，即便她也自豪自己在饮食之道上的天赋，但她更明白如果没有古争的指导，她根本做不好这一道上品增元食修。
没有极香化形，但药效已经达到，这是一道合格的上品增元食修。
服用增元食修的地点，古争已经给玄月选好，玄月带着增元食修飞到了猴山的山顶之上。
这是一个没有月亮的空间世界，山顶上是漆黑一片，这也省的上品增元食修强悍的特性，会让守山的猴子们太过震撼。
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玄月低估了猴子们的好奇心，猴山上顿时明亮了起来，火把之类能够照明的东西都被小猴子们拿了出来，它们借助光亮努力的向着山顶上看，一个个脸上露出或震撼或惊恐的表情。毕竟，小猴子们都是灵兽，借助火把之类的东西照亮，它们已经看到了山顶上巨大的龙卷风。
其实别说是小猴子们震撼和惊恐，就连猴王亦是如此，古争的确是向它描述了一下晚上会出现的景象，可听人描述是一回事，亲眼见到则是另外一回事！
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古争向猴王传达了他的意图，但他没说要什么，因为猴王这边没什么他能用到的东西了，至于说让猴王效力，在这个空间世界中他并不知道能不能用到猴王，反正他知道出了这个空间世界他肯定是用不到的。
猴王没想到向古争发出请求，古争竟然会这么痛快的答应，它在愣了一会之后，再次向古争传达了相似的意图，那便是古争如果能用的到它，只管开口就是了。
上品增元食修的特性已经消失，玄月的境界也来到了返虚中期，返回山洞的她立刻开始闭目稳固境界，今晚想要再练习烹饪是不可能的了。
玄月闭目稳固境界，古争也闭上眼睛修炼，时间很快也就来到了早上。
古争睁开眼睛的时候，热气腾腾的早餐已被玄月放在了饭桌上。
今天的早餐比昨天的早餐丰盛的多，昨天的早餐只有肉粥，今天的早餐除了有肉粥之外，还有两道菜，这两道菜是昨天四菜一汤中的两道凉菜，其中‘凉拌鱼肉’古争在点评的时候只是让玄月好好想想，‘凉拌木耳’则是古争点名要玄月重做的。
‘凉拌鱼肉’这道菜，昨天让玄月丢分的地方是腥味没有完全祛除！至于要怎样才能完全祛除腥味，玄月在稳固了境界之后，没用多久时间就想通了，她没有增加新的辅料进去，只是在鱼肉的处理上多花了一点心思，还是一样用料的‘凉拌鱼肉’，已经完全没有了昨天的腥味。
“不错，进步很快，饮食之道就是要多想多做！”
尝过了‘凉拌鱼肉’之后，古争给了简单的点评，然后便开始品尝‘凉拌木耳’这道菜。
‘凉拌木耳’这道菜，玄月昨天丢分是丢在了自信上，这道菜玄月想了很久，最终的解决办法是加入了两种新的辅料在里面，而这种方法也解决了三种木耳同吃的时候，将会产生的那种让人非常不爽的朽木气息。
“也还不错，加入两种辅料终是去掉让人不爽的朽木气息，这虽不是最好的方法，但也不失为一种不错的方法。”
这一次古争在给出评价之后，直接就把玄月现阶段在‘凉拌木耳’这道菜中，能用的最好方法告诉了她。
尝过了两道凉拌菜之后，古争开始品尝玄月今天做的肉粥，这是一道极香化形的肉粥，所用食材比较多，品质也都不低，算得上美味级别。
昨天玄月所做的肉粥，用料比较少是因为食材的贵乏，但在猴山之上能够用来做肉粥的食材可不少，特别是米粮之类的食材。
“肉粥做的不错，为师给你打九分。”
给玄月打了九分，古争又给玄月指出了肉粥中不足的地方。
玄月吃早餐之后，古争把猴王的请求告诉了玄月，他要玄月按照之前的那道上品增元食修，给猴王也烹饪一道上品增元食修出来。不过，玄月的这一次烹饪，古争会尽可能的少说话，假如玄月因此做砸了这道食修，那她就只能是重做了，这也算是一个小小的考验。
同样的食材，即便古争不开口指导，处理食材这一块玄月也没什么问题，而古争必须要开口指导的地方，则是在熬制的过程中，一些只能被道之眼所看到的变数。
时间一点点的流逝，一道药香味十足的上品增元食修出锅，这是一道合格的上品增元食修。
回想当初极香小筑中锦嫣他们那批人，一个上品增元食修的考验要做半个月，再看看玄月只是做了两次就有这份功力，古争也是不由得感慨天赋的重要性。
欢喜的猴王拿走了上品增元食修，自然也没忘再次向古争道谢。
小猴子们全都聚在了山顶上，它们一个个瞪大眼睛望着猴王，期待着在白天看到那震撼的一幕，期待着它们的王拥有更强大的力量。
一碗上品增元食修被猴王一口饮下，药效也很快在它的体内产生作用。
猴王并非是人形，灵兽身躯的它体表的黑毛根根竖起，看起来就像是变成了一只刺猬。
仙元向着猴王的身体涌去，头顶上的龙卷风更是将掠夺来的仙元疯狂的向它灌输，如果不是古争告诉它，引导仙元的时候最好不要分心，此时心中激动的它真想大吼两嗓子，这种疯狂掠夺仙元的感觉，它这辈子都没体验过，简直不能太爽！
相比猴王，旁观的小猴子们已经用爪子捂住了嘴巴，如果它们不把嘴巴捂住，它们真担心会有兴奋的叫声从口中发出。猴王是它们种群的王，看着肉眼可见的仙元向着王的身体里灌输，这种感觉既震撼又让它们觉得兴奋。
猴王的境界其实跟玄月一样，都是相当于返虚初期，它也同样在这个境界停留了很长的时间，所以这道上品增元食修也让它做出了突破。
“嗷嗷嗷嗷！”
增元食修的特效已经结束，站起来的猴王兴奋的怪叫，那些小猴子围着它也是又叫又跳，整个山顶上都是一副热闹的景象。
山顶上是一片喧闹，古争所在的山洞中则是很安静，他在修炼这具身体的神通，玄月则是安静的消化着昨天从玉简中学到的东西，此时还只是上午，给猴王王妃烹饪第二道食疗，则是要等到午后。
本来玄月是打算中午也要做饭，但消化起那些饮食之道上的东西很让她入迷，等她的消化告一段落的时候，差不多已经到了要给猴王王妃烹饪第二道食修的时间。
玄月睁开眼睛的时候，古争并不在山洞，玄月知道他这是去看猴王王妃的情况了。
猴王王妃今天的症状肯定和昨天不同，所以食疗也不会完全相同，至于具体的做法，玄月要等到古争回来之后才能知晓。
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